fin 2009,comienzo 2010

Se va el año viejo,comienza el año nuevo,espero un año lleno de paz,felicidad y amor.Compartir con todos los seres,brindar amor,dar sin esperar,sonreir,vivir.......la vida es para vivirla,disfrutarla y sentirla......Sed felices con amor:
Mar Vera
pd:Quien brinda sonrisas alegra los corazones :)

24 hoyluz y amor

Hoy día de luz y amor,acordarse de buenas amistades,ayudar,amar sin condición y compartir con luz,armonia y amor.Pasare noche en familia,tranquila y feliz.No es mas quien mas tiene sino quien mas amor brinda.Los seres algunos....les puede la envidia,juzgar,criticar,lo que criticas del otro es tu propio reflejo,asi de claro.Por eso nunca critico quien soy yo?Soy tu igual ni mejor ni peor.Tiempos en que prima el fisico y poco trabajo interno.Cuando la vida hay que vivirla,disfrutarla!!!Hoy os deseo una feliz nochebuena llena de amor y luz.
Om Shanti!!!!!
Mar Vera:)

El silencio interior

Para,escucha,esta con tu Ser.......................................PAZ,PAZ,PAZ EN MI CORAZÓN.......
FELIZ FINDE
MAR :)

sonreir,hablar,sentir.....

Sonreír a la vida,ser feliz,brindar amor :),hablar con la gente y compartir experiencias,vivir.Sentir el calor del sol.........Sobretodo actuar con el corazón puro con nobleza:),hoyhabrá Bip global mi amigo Rayco ya me aviso no creo que vaya,estoy con exámenes tengo que estudiar.........,examen dificil de anatomia y patologia si tengo suerte todavía quedan días:),algo positivo hoy a la tarde despues de estudiar iré a conferencia con mi amiga Joani que estara unos meses por aquí ya que vive en Suecia,paz y amor y disfrutar de la vida!!!!!!
Mar :)

dias de paz

Días de paz pintar,ir al campo productos frescos ricos,caminar,aire puro.Playa largos paseos,baños en el mar agua fría pero revitaliza,baños de sol,mucha paz interior,ser feliz,tranquilidad,brindar amor,descansar.Nada de bullicios,consumismo,comprar por comprar,reñir nada sólo paz en mi corazón.Meditar,comer sano,pasear,tres saludos al sol y estar co los niños,que son la alegría de vivir.Feliz día con amor


.Mar Vera,OM SHANTI,LA PAZ CON USTEDES.

el silencio importante,beneficia

Hoy estuve con mi maestro espiritual y compañeros.Hablo del silencio.Es importante estar en silencio dejar de cesar el parloteo de la mente.El silencio beneficia,cura heridas del alma y nos ayuda a encontrarnos.Por eso es tan importante.Yo soy mujer de pocas palabras,siempre escucho,cuando era más joven a la gente le incomodaba y todavia hay gente que le incomoda.La mayoría no suele escuchar sino parlotear y hablar sin parar.Escuchemosnos,el silencio nos ayuda.
Feliz finde!!!Abrazos:
Mar :)
Namasté!!

fuerza!!!

Tener fuerza para enfrentar el día,tener fuerza para seguir ayudando,tener fuerza para aguantar horas dando terapias corporales.Luego a la tarde caminar 7 kilometros,baño en el mar,agua congelada,fria,fria.Cafecito con dulce.Hay que endulzarse la vida e ir preparando los detalles de Navidad.Seguir sonriendo,riendo y disfrutando de los regalos de la vida.Somos afortunados ya con tener un techo y un plato de comida.Feliz día!!!Namasté!!!!
Mar :)

queda menos....

Ya queda menos para el fin de año y nuevo año 2010.Espero la humanidad evolucione hacia la luz y el amor.Crezca la conciencia crística,ser nobles amorosos.Porque el dinero va y viene pero el amor permanece.El amor mueve montañas.Recapacitemos como me veo,me conozco a mi misma,ayudo a los demás,sonrío,estoy feliz con mi vida,hago lo que sueño,trabajo en lo que me gusta....preguntas que nos llevan a la felicidad si seguimos el camino correcto.Sed felices y felicitar a Lili en su cumpleaños hoy.
Namasté!!!!!
Mar :)
pd:no es mas quien más tiene,sino quien más comparte :)

LA VIDA CONTINÚA CON MUCHA FUERZA.

La vida continúa te ves en situaciones de enfermedad gripazo fuerte y te das cuenta quien realmente esta.Podría morirme mañana y no entererarse nadie o sólo quienes se preocupan verdaderamente de tí.Es así de triste.Para lo bueno esta todo el mundo pero para lo malo la gente desaparece.El egoísmo de los seres.Yo sigo con mi meditación todos los días mi yoga que ya voy para siete años y bien,feliz.Alimentación muy sana,mucha agua,caminar,sonreír y brindar amor a todos los seres sin excepción.El 17 de Noviembre fue el cumpleaños de mi buena amiga Elsa allí en Málaga lo celebraría.Aquí días soleados con brisa fresca.Que me encanta pasear con la brisa del mar dandome en la cara.Ahora me pondré a estudiar tengo examénes hasta el 23 de Diciembre.El que algo quiere,le cuesta.Feliz finde!!!
Mar,Namasté!!!!!!

31 octubre

31 octubre fin de mes y la vida continúa.Hoy muy liada,abrazos.

nobleza o confunde?

Hay gente que confunde nobleza con ser tonto y abusan o toman el pelo-Pero la gente noble actúa desde el corazón puro sin importarle la opinión de los demas,así de claro.Que te ayudo y piensas el tonto o tonta este que me hace la compra,trabaja todo el día y le doy 10 euros hay que ser jilipolla,su pensamiento pero a lo mejor el que actúa con nobleza lo hace por amor por ayudar,no confundaís gente que el que actúa con nobleza no es jilipollas es que tiene un corazón grande y le gusta servir al prójimo por cierto suelen ser personas muy inteligentes...........:)
Mar,FELIZ DÍA!!!SONRÍE!!!!

Are you falling in love?

Estas enamorado o enamorada?De la vida,de la naturaleza,de tus buenas amistades,de la familia,de tu pareja.......o vives amargado o amargada por tu vida,trabajo,amistades,familiares,pareja.......necesitas un cambio,sé feliz no juzgues,no critiques,no enjuicies,no envidies,no quieras poseer,no invadas........vive el instante,el presente brindando amor porque lo que critiques en el otro es un reflejo de tu propio Ser.Así es y siempre ha sido.Vive el momento,instante a instante,sé noble y la vida te recompensará con creces.Pasea más,mira el cielo,canta,disfruta!!!!

LO DIVINO

Yo estoy convencida de que lo divino se encuentra en todas partes y existe incluso en los detalles más íntimos de nuestra vida.Todo lo que experimentamos hoy tiene su propósito en lo que suceda mañana;a veces,pasan años sin que ese propósito se haga evidente.Sin embargo Dios nos prepara para nuestro viaje espiritual,por muy complicado,doloroso o exigente que pueda resultar.Por esola paciencia,la confianza y la fe deben ser constantes en nosotros;no podemos y desde luego no debemos,intentar siquiera que sabemos lo que es mejor para nosotros.Dios tarde o temprano nos mostrará el camino.Pero la base de todo es el AMOR.Quien da Amor sin esperar nada esta Dios revelandosé,manifestandosé porque todos llevamos esa divinidad dentro de nosotros.Feliz día!!!
Mar :)

LA VIDA.....

La vida hay que vivirla,sentirla......mucha gente juzga,enjuicia,encasilla a personas,cuando la verdad al final siempre sale a luz aunque tarde años.....somos seres estamos aquí para brindar amor,ser compasivos y amorosos con todos los seres sin excepción.Una santa que me inspira mucho es Santa Teresa de Jesús supo llegar a Dios a través de su alma.Su Ser alcanzo la felicidad y todos podemos llegar con trabajo interno poniendo a Dios en todas las cosas.Porque Dios es AMOR.En la vida se sufre,pero la persona que es noble de corazón encontrará la felicidad pues tiene buen dharma.Ses felices.
Mar:)

la prisión esta dentro.....

La prisión esta dentro de tí no fuera.Interioriza con tu Ser.Cómo te ves? eres feliz,sonries,vives relajada,ries,amas o....estas triste,amargada,lloras,estresada,obsesionada con el fisico,analiza la felicidad es fácil hemos venido a disfrutar a ser libres a vivir,a experimentar......
Mar Vera
pd:vive la vida y si eres infeliz cambia en el cambio esta la evolución.

PERDÓN,AMOR,VIDA,FELICIDAD,AMOR......

SI EN VERDAD QUEREMOS AMAR,TENEMOS QUE APRENDER A PERDONAR".Con esta frase maravillosa y cierta de la Madre Teresa de Calcuta comienzo hoy.No es más humano quien más ayuda sino quien más compasivo,amoroso es con los seres.Mucha gente presume de cooperar en paises del tercer mundo lo valoro por el clima y circunstancias pero cuando llegan a su ciudad van de heroes o heroinas y no tratan con amor a su familia,amigos o mendigos da que pensar...este tema creara didtintas opiniones hasta controversia pero nadie somos santos todos tenemos un lado oscuro.Hubo una época de mi vida que idolatraba a la gente que trabajaba en ongs o había hecho cooperación me equivoqué son humanos y tienen fallos como todos no son santos,quizás la vecina de enfrente que cuida de un anciano o dice palabras amables a un mendigo es amorosa y compasiva tiene tanto valor o más que la que trabaja en una o.n.g. que va de santa y altruista por la vida y luego es envidiosa,cotilla y a saber....creo en la gente pura,honesta,trabajadora,amorosa y compasiva no creo en heroes y heroínas en pleno siglo 21 sino la gente que hace el bien sin mirar a quien.Abrazos,soy muy feliz en mi vida mucho trabajo interno y mucho amor que recibo de mi novio que es una bellisima persona,OM SHANTI!!!!
Mar Vera :)
pd:Ayudar al prójimo es fácil sólo hay que ponerse.

Verano,veranito....

Verano,veranito y yo en la ciudad entre el asfalto aunque en la ciudad hay playa y en unos segundos contacto con la naturaleza y buceo y veo pescaitos,que felicidad.Aunque hoy iré al campo a caminar con los árboles y respirar aire puro.Estoy muy bien,feliz,creciendo,aprendiendo,viviendo.Sed felices con amor Mar.

otro año más.....

Ya con 33 años lo celebré con buena compañía y al día siguiente en el festival de jazz heineken actúo mi hermano con Fra Fra Sound,el saxofonista al principio estaba nervioso,lo conozco,luego se relajo y estuvo muy bien.También actuo Mayra A ndrade, precioso de Cabo Verde e insto a la gente a tomar conciencia,hablando de su canción compuesta por ella,amigos me emocioné.Porque hay que tomar conciencia del dolor y sufrimiento de muchos seres en la tierra y ayudarles.Siento si he estado ausente pero retome mi asthanga yoga,paseos de una hora en la playa con baño.Diseñar nuevas camisetas,atender a mis padres,ayudar a quien me necesita.Y luego los 33 años.Bueno feliz finde amigos con cariño:
Mar :)

Increíble.....

Increíble hoy cargada como una burra con ropa de hombre llego a la parroquia de mi barrio y que no la recojen que tengo que ir a la otra punta de la ciudad,usted no podría llevarla caballero?,me pesa mucho yno puedo más.Y el chico me contesta:No yo soy técnico de Cáritas no puedo llevarla mejor que te la lleves aquí no se queda.Y yo amigos con un cabreo y con el carácter que tengo le digo:-Bonita labor haceís,no entiendo aquí viene gente con necesidades ,ya encontraré a alguien,hasta luego.Se quedaron todos callados.Salí de la parroquía y en la misma puerta un hombre pidiendo.Me acerco y le digo:-Quieres ropa de hombre nueva? y él dice:-Si señorita muchas gracias.Con su gran sonrisa el hombre.Y me fui tranquila pues le dí la ropa a un hombre que la necesitaba.Ahora estoy en una campaña recaudando comida y ropa para una parroquia de un barrio donde gente en paro no tiene nada,hablé con el cura le gusto la iniciativa y en ese estoy.Hay que ayudar a quien más lo necesita.Paz y Amor con aprecio:
Mar :)

RECUERDA........

Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.No olvides que la causa de tu presente es tu pasado asi como la causa de tu futuro será tu presente.Aprende de los audaces,de los fuertes,de quien no acepta situaciones,de quien vivirá a pesar de todo...... piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo y tus problemas sin alimentarlos morirán.Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande que el más grande de los obstaculos.Un consejo.
Anoche no conseguía dormir impregne mi almohada y sábanas mi camisón,mi cuello de agua de rosas y dormí plácidamente.Un olor que me caracteriza es el agua de rosas,oler agua de rosas y me olereis desde niña ese olor me acompaña, me da paz y mucho amor.Espero tengaís buen y feliz día por aquí calor,sol pero tengo trabajo y bastante, abrazos y saludos de mar salada.

AGUDIZO INGENIO....

A gudizo ingenio ya hasta hago comidas por encargo......en estos tiempos cuando falta dinero se agudiza el ingenio.Para todos los que estan en paro y no cobran buscar otras alternativas en épocas de crisis,ingenio.........besos.........aquí sol,día hermoso.Catalogar cds toda la mañana.......algo es algo...con poco soy feliz un té mirando el mar desde mi estudio gratuito escuchando música clásica de fondo y pensando en mi vida que necesita cambios.....luego veo amiga panameña Gloria que me dice:jesús que delgada estas ni te conozco chica yo sonrió cambio de alimentación y ejercicio :),las personas a lo largo del tiempo cambiamos interiormente,fisicamente nada es permanente............
Mar :),con una gran sonrisa......

Tristeza,fallecio un gran maestro

Fallecio Patta Bi Jois creador del asthanga yoga con 93 años en India.He vuelto al asthanga yoga pero combino con yoga integral y kundalini yoga.Ayer vi una peli de Michael Winterbottom 9 songs la peli tenia su esencia y muy explicita no doy más señas luego fui a un recital de poesia con Sol el poeta me regalo un libro y me lo dedico un detalle es un señor de 73 años este poeta canario me invito a zumo de manzana lo acepté le dí las gracias y nos fuimos Sol y yo.Hoy iré a ver otra peli Short bus las ponen gratuitas en la facultad es una serie de pelis sobre sex or no sex el viernes habrá debate.Me gusta el cine son gratis aprovecho.Llevo 4 días sin meditar y se nota mucho trabajo me han encargado catalogar libros y cds en un ordenador me pagan es mi tiempo.Por aquí nubes y claros brisa fresca pero calorcillo.Sigo leyendo El color prohibido de Yukio Mishima gran escritor japones.Llevo una temporada con literatura japonesa.Bueno gente,feliz día!!!Besos........
Mar :)

CAMBIO DE VIDA,COSTUMBRES.

Cambio de vida voy a estudiar terapias corporales,dejo el asthanga yoga muchas lesiones continúo con kundalini yoga,me hago vegetariana nada de carne,pescado,huevos,queso,habas,guisantes y lentejas todo por salud tengo reuma tan joven pero es genético por mi grupo sanguíneo no es conveniente con reuma comer ninguno de los alimentos citados anteriormente.Caminar,meditar,pasear,leer.Ahora estoy leyendo autores japoneses dos novelas una de Mishima y otra de Kagayama.He adelgazado se me nota todo el mundo me lo dice.Sigo en soledad pero bien,nació la hija de mi buena amiga Ana Rodriguez, Martina se llama hoy la ví tiene cinco días tan chiquitita delgadita más linda.Estuve con ella y la madre toda la mañana.Ehnorabuena a los padres Ana y Héctor estan felices.Cambio fisicamente,cambio de alimentaci´n,cambio de yoga,cambios y más cambios.............será tiempo de cambiar de ciudad....de estado......de soltera a compartir con un hombre mi vida...........cambiar de color de pelo :).
Besos,besicos;
Mar :)

COMPASIÓN,AMOR.

Pensamiento correcto,palabra correcta,actos correctos,recogimiento(meditación),comprensión correcta.Fundamental la comprensión hacia todos los seres.Los conceptos es lo que tenemos arraigado hay que quitarse las vendas y ayudar a todos los seres.Primero los demás ,última yo,ama al prójimo como a ti mismo.Dedicar la vida a los demás.Comprender mucha comprensión correcta hacia los seres.Pensamientos puros limpiarse con meditación,los pensamientos fluyen como nubes en el cielo.Tener compasión,amor hacia los seres todos sin excepción.Ayudar al prójimo siempre.No envidiar,ni juzgar nunca a nadie.Cultivar la comprensión en nuestra mente.Comprender porque actuan las personas con odio,agresividad,o incomodidad hacia una.Comprensión y amar.Ser comprensivos siempre.El sufrimiento siempre estará en nuestras vidas.Del cuerpo,el espiritu surge la palabra.No soy nada ni nadie,sólo sé que no sé nada.Os brindo amor incondicional.Estos días con catarrazo pero mucho trabajo interno todo es por algo.Irradiar bondad,solidaridad,comprensión todo surge espontáneamente.Tener compasión y brindar amor.

EGO,APEGO,LIBERACIÓN.

El apego no conduce a nada tanto a personas como bienes materiales.Llevo un mes en el desierto soledad total, meditar,brindar amor,no soy nada,dolor,sufrimiento.He roto con dos amistades con Alexia que conocí hace poco no me afecto mucho y con Carla con la que tenía 12 años de amistad.Estoy en un momento de mi vida que quiero amistades que me valoren,respeten y quieran.No que me juzguen,envidien,celos estoy cansada.El ego nos ata.La liberación llega cuando rompes con todo apego y no crece el ego.Les recomiendo el libro Ego,apego,liberacion del Lama Yetse a mi me esta ayudando mucho de ediciones:Dharma.Yo no soy nada ni nadie ante todo humildad,anonimato e ir por el buen camino.El desierto duro,arduo yo conmigo misma ,conocerme,quererme,aguantarme,amarme.El amor esta dentro de nuestro corazón.Estos días con un catarrazo increíble,apenas como,sólo bebo agua,medito,duermo,escucho música.Estaré siempre estamos todos conectados.Sólo sé que no sé nada.Feliz finde!!!Y mañana a mimar a las mamas.Día de la madre 3 de Mayo del 2009.Las madres que nos dan la vida a cuidarlas,mimarlas,atenderlas,besos.
Mar V.B.

E n segundo lugar

El amor comienza cuando las prioridades de los demás antes que las tuyas.Tus prioridades en segundo término así empieza el amor crístico.Lo demás es sentimentalismo o apego hacia una persona.Atracción fisica o dependencia hacia una persona no es amor puro.El amor de verdad es el amor hacia otros seres primero antes que cubrir tus necesidades.Recuerdo cuando todos los días antes de ir a la escuela de arte le entrgaba mi merienda a un cubano que vivía en la calle yo pasaba hambre a media mañana pero para él era su única comida del día un simple gesto.No soy ni mejor ni peor que nadie tan sólo soy una persona que intenta ayudar al prójimo,porque mi lema es ama al prójimo como a ti mismo.No doy lecciones,ni presumo me gusta el anonimato y la humildad.Llevo días fastidiadilla del cuello de la contractura muscular con dolores para levantarme de la cama y el proceso será lento,meses sin practicar yoga sólo caminar pero asi es la vida y todo es por algo.
FELIZ FINDE,ABRAZOS :)!!!!
M.V.

susto quedo....

uf sólo un susto de salud un bulto al final contractura muscular de tantos saludos al sol sin previo calentamiento de la musculatura,eso sí pruebas médicas ,que si analisis de sangre urgente,radiografía,prueba de mantoux por estar en contacto con mendigos,inmigrantes etc.....si te digo yo.....soy un desastre.......por eso más vale sola que mal acompañada,en soledad soy feliz,tengo buenas amistades que me valoran como persona y respetan,ante todo respeto,no criticarme por detrás o cotillear,me gusta la sinceridad y la gente transparente y quien me evita a la larga me echará de menos....así es la vida,feliz día y a vivirla que son dos días.

CANSADA.

Cansada de que me ignores.Cansada de que no puedas verme porque me deseas.Cansada de que hables maravillas de mí pero el deseo te puede tanto que ni llamas.Cansada de que me echen piropos por la calle o burradas.Cansada.Quiero ser invisible por un momento,caminar por la lluvia sin que me veas.He perdido un amigo por ser fuente de su deseo.Que triste,un buen culo,un buen par de tetas eso es deseo...no es nada,el interior,la inteligencia,la mirada brillante,el corazón puro eso es lo que vale,pero tú sólo ves el cuerpo,el deseo,triste naturaleza de este hombre.Cansada...me tomare un té verde,leere,meditare,un paseo y te olvido ni amigos ni nada,quedate con tu deseo.Porque soy una mujer que piensa,opina,ayuda y brinda amor sin nada a cambio.Te perdono aunque sea objeto de tu deseo.
Feliz finde!!!
Mar:)
pd:noche escribiendo sin dormir y a las 7 a yoga y tenía energía,increíble.

No pierdo el tiempo.

No pierdo el tiempo con gente que me ignora,que nunca tiene tiempo,que no me valora,sólo juzga,crítica,envidia,hace daño,habla sin parar,no siente, sinceramente no pierdo el tiempo.
Prefiero quedarme sola con mis libros,escribiendo,prácticando yoga,paseando por la playa,meditar en soledad pero en Paz y feliz.
No pierdo el tiempo con nadie ni contigo.
Feliz jueves!!!
Abrazos,besos:
Mar V.B.
PD:la soledad es buena compañera ayuda a interiorizar y crecer.

AMOR CON MAYÚSCULAS

El amor es aquello con lo que nacimos.El miedo es lo que hemos aprendido aquí.El viaje espiritual es la renuncia al miedo y la nueva aceptación del amor en nuestro corazón.El amor es el hecho existencial esencial.Es nuestra realidad última y nuestro propósito sobre la tierra.Tener plena conciencia de él,tener la vivencia del amor en nosotros y los demás,es el sentido de la vida.
El sentido significado no esta en las cosas.Esta en nosotros.Cuando asignamos valor a cosas que no son amor-al dinero,al coche,a la casa,al prestigio-damos amor a algo que no nos lo puede devolver,buscamos significado en lo que no lo tiene.El dinero en sí mismo,no significa nada.Las cosas materiales en si mismas,no significan nada.No es que sean malas:es que no son nada.
Hemos venido aquí para crear junto a DIOS,extendiendo el AMOR.Una vida que se pasa pendiente de cualquier otro propósito no tiene sentido,es contraria a nuestra naturaleza,y finalmente nos hace sufrir.Es como si hubiéramos estados perdidos en un oscuro universo paralelo donde se ama más a las cosas que a las personas.Sobrevaloramos lo que percibimos con nuestros sentidos fisicos y subvaloramos lo que en nuestro corazón,sabemos que es verdad.El amor no se ve con los ojos ni se le oye con los oídos.Los sentidos físicos no pueden percibirlo:se lo percibe mediante otra clase de visión.Los metafisicos lo llaman Tercer ojo,los cristianos esótericos dicen que es la visión del ESPIRITU SANTO y para otros es el YO SUPERIOR.Independientemente del nombre que se le dé,el amor exige una visión diferente de aquella a la que estamos acostumbrados,una forma diferente de pensar de conocer.El amor es el conocimiento intuitivo de nuestro corazón.Es un mundo trascendente que secretamente anhelamos todos.Un antiguo recuerdo de este amor nos persigue continuamente,pidiéndonos por señas que regresemos.El amor no es material.Es energía.Es el sentimiento que hay en una habitación,en una situación,en una persona.El dinero no puede comprarlo.El contacto sexual no lo garantiza.No tiene nada que ver con el mundo físico,pero a pesar de ello puede expresarse.La experiencia de el que tenemos es de la bondad,la entrega,el perdón,la compasión,la paz,el júbilo,la aceptación,la negativa a juzgar,la unión y la intimidad.El miedo es falta de AMOR que todos compartimos nuestros infiernos individuales y colectivos.Es un mundo que sentimos que nos presiona desde adentro y desde afuera,dando constantemente falso testimonio de la insesatez del AMOR.El miedo se expresa bajo diferentes formas:cólera,malos tratos,enfermedad,dolor,codicia,adicción,egoísmo,obsesión,corrupción,violencia y guerra.El amor esta dentro de nosotros.Es indestructible;sólo se le puede ocultar.
PALABRAS SABIAS DE MARIANNE WILLIAMSON.
CON AMOR PARA TODOS:
MAR V.B.
SED FELICES,AMAD!!!

E n este día

Comienzo el día pintando sin parar tengo que entregar ilustraciones para el Lunes.Luego clase de yoga a amiga en la playa,té verde, paseo ,almorzar con mi madre,meditar y escribir cuatro horas sin parar.Asi mi domingo sencillo y tranquilo.
Feliz domingo gente!!!
Abrazos!!!
M.V.

¿Dónde estas corazón?

Me imagino que todo el mundo tiene o encuentra a su alma gemela.Yo no la he encontrado....en esta isla no esta.....quizás en Europa o América,o quien sabe Asia....mientras me dedico a servir,ayudar al prójimo.Mi labor humanitaria se va a centrar en Europa.Hay muchos menores en desamparo..................................
Si me quedo sola desperdicio.....si bien acompañada regalo de la vida......Dios dirá.Cada ser tiene su alma gemela pura y llena de amor.Se ve en la mirada,gestos,sonrisas,ternura,sensibilidad,dulzura,amabilidad un caballero.
¿Dónde estas corazón?
Mar.

HONESTIDAD,TRANSPARENCIA,SOLEDAD.

Valoro la honestidad y transparencia en las personas.Yo soy honesta y transparente por eso tengo tantos problemas con la gente y muy sincera así me va....no me escondo.Los hombres pasan de mi,mientras más pura transparente sincera y honesta eres más huyen.Si al final las Barbies hipócritas,falsas,turbias y mentirosas triunfan.Sigo en soledad pero feliz me amo a mi misma enormemente y doy gracias cada día por existir.He venido a servir a la tierra.Amigos tengo y los aprecio,amigas tambien y las aprecio,estar sola no es tan malo total independencia,pronto alzare el vuelo en octubre me voy una temporada a Madrid con Paz,Javi,Desi,Elsa,Amaya,Rocío nuevos cambios.Cambio de aires.Y en Madrid tambien imparten Asthanga yoga jejeje.....Abrazos,besos:
Mar :)
pd:sed felices,haced el bien y la vida os recompensará.......

Día de paz y sol...

Brilla el sol pero el viento frío,día tranquilo de paz ayudando a todos los seres,brindando amor y cariño.Hoy una compañera de yoga llorando me la encontré en la avenida la anime le dí fuerzas,se fue sonriendo,pequeños gestos que iluminan el día a día.Por muy solos que nos sintamos siempre estamos acompañados por los ángeles, nunca estas solo estas en el corazón de mucha gente :)
Mar:)

Facilidad......

Tengo una facilidad para que los hombres pasen de mí, debido a mi independencia,me gusta estar sola,que no me controlen,estar con las amistades,mi tiempo para escribir y meditar,mis clases de asthanga yoga,en fin mi libertad.Mi amiga Tatiana siempre me dice a ti te vendría bien uno que siempre viajara asi te quedas con tus libros en soledad la verdad que lleva razón.me gusta la soledad.Lo curioso que nunca he tenido novio serio en plan formal,el último me duro un mes yo era muy independiente,inteligente y sabia,creo que exagera tan sólo me quería por mi fisico no profundizaba, que triste.Se valora que valoren tu interior,tu inteligencia,tus idiomas tratar un tema o varios.Así que mientras prefiero estar sola hasta que venga un hombre de verdad y me conquiste el corazón.Mientras a leer,yoga,escribir,playa,viajar...............Facilidad......para estar en soledad ;).

perdón quería decir

CORRECCIÓN:SÓLO PORQUE ALGUIEN NO TE AME COMO TU QUIERES,NO SIGNIFICA QUE NO TE AME CON TODO SU SER.

Eso quería decirte desde la distancia amor,aquel diciembre del 2003 en Madrid..............

DICIEMBRE DEL 2003 TÚ ......

SÓLO PORQUE ALGUIEN NO TE AME COMO TU QUIERES,NO SIGNIFICA QUE TE AME CON TODO SU SER.

Te ame desde la primera vez que te ví en Diciembre del 2003, tus ojos no se apartaban de mi mirada y lo supe.....ahora más delgada y más buena y pasas de mí,te cansastes de esperar y lo comprendo que sepas que te quiero y siempre te llevaré en mi corazón,desde que leas esto sabrás mis puros sentimientos después de seis años,nunca es tarde si la dicha es buena,aquella vez no iba bien acompañada y enseguida lo notastes que inteligente eres,recuerdo tu mirada............

Lluvia....Sol....(OSHO):)

Días de lluvia en mi tierra,lloviendo,lloviendo,frío 15 grados,viendo películas,leyendo,escuchando música clásica,reposando.............para estos días de lluvia unas palabras de OSHO:
"Aquellos que han encontrado la fuente del amor dentro de sí,no tienen necesidad de ser amados;pero serán amados.
Amarán por la sola y simple razón de que tienen demasiado;así como la nube quiere llover,como una flor quiere esparcir su fragancia,sin ningún deseo de obtener nada.La recompensa del amor esta en el amar mismo,no en obtener el amor.
Yestos son los misterios de la vida,que si una persona se siente recompensada sólo porque ama,muchos le amaran a Él o Ella,pues al estar en contacto Él o Ella estos encontrarán poco a poco la propia fuente del amor dentro de sí mismos.Ahora han conocido al menos una persona que irradia amor no porque tenga alguna necesidad.Y cuanto más irradia y comparte su amor más crecera éste.
pd:Brinda amor sin esperar nda tan sólo brinda amor.
Mar Vera :)

POR TÍ....

Por tí me iría a otra ciudad sin mar,sol ni árboles.
Por tí cruzaría el océano.
Pero tu no me amas.
Asi es la vida.
Tengo pretendientes pero nadie como tú mi amor.
Tu mirada limpia y serena.
Tu sonrisa.
Tu humildad.
Tu justicia.
No hay nadie como tú mi amor.
Y sigo en soledad.
Y te echo de menos.
Pero tú lejos estas y no me amas.
Asi de triste.
Te amo con todo mi ser y corazón.
Echo de menos tu voz.
Asi es la vida.
Hoy contemplaré el mar y pensaré en tí te mandaré mucho amor que te envuelva con la luz del sol.
Por Tí..........

SOL,CALOR Y YO CON UN ESGUINCE BUFFF!!!!

Día soleado pleno verano y yo con un esguince.Me caí ayer caminando un dolor y esguince ,bueno así medito más,dibujo y pinto más,no hay mal que por bien no venga.Y con dolor de garganta estoy para el arrastre amigos jijijijijiji, pero con energía y fuerza.Mis camisetas siguen viento en popa pedidos de Madrid y Barcelona los que más tengo me paso el día mandando sobres con camisetas pero bien así cubro gastos de alquiler,agua y luz.Poco a poco.El día de playa increíble pero con este esquince,dejaré de ir a asthanga yoga jooooo,pero así es la vida.Mirar el lado positivo de todo tiempo para meditar,escribir,orar,vibrar,gracias por estar en amor y luz:
Mar Vera.

PEPITAS DE ORO ;)

Cuando compartes tu felicidad no creas ninguna prisión para nadie,simplemente das.Ni siquiera esperas gratitud porque estas dando debido a tu plenitud,tienes que dar.
ASÍ,SI ALGUNO LO AGRADECE,TU LE AGRADECES TAMBIÉN POR HABER ACEPTAD TU AMOR,TU OBSEQUIO.
Él te ha ayudado a descargar la abundancia que compartes.
Y cuanto más compartes más tienes:así no te vuelves avaro.No te produce temor de perder lo que tienes.De hecho cuanto más pierdes más fluyen las frescas aguas del manantial de cuya existencia nunca antes fuistes consciente.
OSHO.

ASI ORABA GANDHI.

SEÑOR,
Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna,no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enseñame a querer a la gente como a ti mismo y a no juzgarme como los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo,ni en la desesperación si fracaso.
Más bien recuerdame que el fracaso es la experience que precede al triunfo.
GANDHI.

PD:Palabras sabias un ejemplo a seguir.

Sigo en soledad pero feliz.

Sigo en soledad no ha aparecido un hombre que me llene.No soporto a los hombres que se dejan influenciar por los demás y no son honestos y sólo miran la belleza externa,el papel de envoltorio.Quizás por ser tan exigente siga sola o por inteligencia.La verdad que estoy cambiando fisicamente con la práctica del yoga todos los días inclusive domingos con mis saludos al sol me encanta el yoga y cantar.Siento empatía por todos los seres y no me gusta ver a nadie sufriendo.Soy extremadamente sensible lo reconozco y sincera.Quizás eso haga que los hombres huyan de mí.Mis amigas no paran de decirme lo delgada que estoy y se agradece cambio de alimentación,más sana y ejercicio.No sé si me quedaré sola de por vida o si alguién me valorará como mujer en el fondo me conzco bien, estoy feliz conmigo y me amo a mí misma con mucho amor.La autoestima se me va subiendo entre piropos,aprecio y cariño.Enamorada he estado sólo cinco veces en mi vida y nunca correspondida o si correspondían yo nunca me enteraba y cuando me enteraba ya era tarde,paradojas de la vida pero una cosa os digo sigo en soledad pero feliz.ME AMO Y BRINDO AMOR .
Mar,Maravillas,Marsita.........
pd:Sed felices!!La vida os reconpensará haciendo el bien,brindando ayuda y amor.Os deseo lo mejor de corazón.

LAO TSE-TAO TE KING 6

El espíritu de la fuente no muere.
Se llama lo femenino misterioso.
La puerta de lo Femenino Misterioso es
llamada Raíz de Cielo-Tierra.
Permaneciendo como hilos de araña,sólo
tiene un indicio de existencia;mas cuando
bebe de ésta,resulta inagotable.

Esta ciudad.....

Esta ciudad hoy muy temprano un hombre me intento violar,patada y a correr ya es la séptima vez que me pasa y estoy harta.Menos mal que no paso nada tengo reflejos.Yo con mi chandal a la práctica de yoga y este energúmeno a fastidiar.Tendré que cambiar el camino para ir a yoga.Esta ciudad no es nada segura y con el tiempo más cuenta me doy.Creo que es tiempo de cambiar de lugar, ir al extranjero así práctico idiomas ya se verá.....Mientras con mis productos de belleza que vendo Mary Kay y con mis camisetas.La vida es así con sus más y sus menos...Miedo me da ponerme un vestido y tacones de noche como esta el panorama.Siempre he vestido sencilla con elegancia.Yo tranquila será hora de que aparezca un hombre en mi vida................
Sed felices!!!!!Abrazos!!!!
Mar .
pd:seguridad,confianza,fuerza claves para superar todo y enfrentarse.

TRUCOS DE BELLEZA

Mujeres aquí van unos trucos de belleza:
-Lavarse la cara con agua fría(evita arrugas)
_Guardar las cremas en la nevera.Al estar frías al contacto con la piel beneficia.
-Aceite de oliva para el pelo,lo nutre y da brillo.
-si te quieres exfoliar los labios un cepillo de dientes y azucar en los labios y te frotas,luego te echas vaselina y los labios lisos y rosados.
Espero les sirva de algo,las mujeres nos tenemos que cuidar estar bellas por dentro y por fuera y amarnos a nosotras mismas con mucho amor.Mientras más te amas más amor das.
Feliz día princesas!!!
Mar
pd:os recomiendo prácticar algún deporte o caminar libera endorfinas y estamos alegres todo el día y modelamos el cuerpo.Mens sana in corpore sano.

You look like a fayri

-You look like a fayri me dice una irlandesa anoche en un bar irlandes le sonrío y contesto:-Thanks.No es la primera vez que me lo dicen deben ser mis rasgos y el pelo largo rizado.La amiga que estaba conmigo me dice:-Lo ves es verdad pareces un hada te lo digo en serio.La verdad que no sé que pensar.Mi querida amiga Paz dice que soy una princesa de cuento.Pues tendré que viajar a esos mundos de fantasia quizás ahí este mi lugar.Los días soleados,calor pleno verano hoy día de playa pero no me apetece ir.Prefiero quedarme leyendo el ensayo del Segundo Sexo de Simone de Beauvoir sobre el feminismo.Es el ensayo feminista más importante de la centuria,la concepción igualitaria de los seres humanos.Se trata de un estudio totalizador donde se investiga el porqué de la situación en que se encuentra esa mitad de la humanidad que somos las mujeres.
pd:Recomiendo el libro"EL SEGUNDO SEXO" de SIMONE DE BEAUVOIR.
Feliz domingo!!!
Mar.

I HOPE SO

I hope so that God know that you find me :)
I hope so that in Burkina Faso your life was good
I am only a woman who accept her life
and bring love to all the people
the love is inside,
GOD bring you a good life
I hope so.....
Mar;)

Amor dentro de Tí

El verdadero Amor esta dentro de tí´sólo tienes que sentirlo,llenarte y brindarlo a los niños que te sonríen y sufren en silencio,a los amigos que te llaman,a tu familia,a los mendigos y yonkis del barrio a las prostitutas y transexuales llenate de amor.No juzgues,no critiques,no te enfades,no desees,no llores,no sientas miedo sólo ama con el corazón puro,llenate de amor brinda amor.Resucita,amanece un nuevo día de alegría,canta,baila,ríe,comparte y ama.Si sientes soledad escucha una canción si necesitas besar date una ducha,si necesitas sentir pasea por el campo pero llenate de amor,sé feliz.

Dos amigos más que amigos él y él juntos........

A la luz de los demás son amigos
pero en los días de soledad se aman a escondidas
tienen novias pero esconden su amor ante los demás
nadie lo podría sospechar
que sean amantes
se aman en la soledad y se entregan.....
sexo,pasión, pero poco amor para quitarse
la soledad nadie lo sospecha.........
pero yo lo sé DIOS me lo ha dicho......
se ve en sus miradas,yo lo sentí......
así es la triste realidad,cuando uno de ellos
por su nobleza podría estar con cualquier mujer,
y sufre en soledad,el otro se aprovecha de su desamparo....
triste crueldad y yo desde la distancia veo esa realidad
nadie se da cuenta sólo yo,una amistad teñida de sexo esporádico
a escondidas.....nadie lo sabe ni sospecha sólo yo.....
pues DIOS me lo ha comunicado entre sueños,
siento dolor y lágrimas recorren mi rostro,
ellos dos escondiendo su relación pero DIOS lo vé todo....
siento compasión por ellos dos,que el amor incondicional los ilumine
y puedan regresar a la honestidad y el amor puro.
Porque unas horas de sexo con tu mejor amigo no quiere decir que él te ame
quizás el apoyo de una amiga es el verdadero amor,
pero así es la vida.........
En amor y luz:
Mar Vera :)
pd:iluminad vuestros corazones con el amor incondicional del creador.

No soy nada

No soy nada
ni nadie
sin Tí,mi amor
iluminas los corazones
de los hombres
estas a cada momento
en eldolor,el sufrimiento
Tú mi verdadero amor
cuando tuve sedme disteís de beber
cuando sufrí,lloré
estuvistes a mi lado
en momentos duros de soledad
me secastes las lágrimas
al ver el sufrimiento de mis hermanos
corristes a consolarlos
Tú mi Amor,siempre
Jesús de Nazaret que me ves con
los ojos del amor a tu niña.
Mar.
pd:La vida es así......continúa lucha en el amor,la verdad,la justicia......

El voto femenino y yo

Cuando su posición era atacada por los "carneros de Panurgo" como Clara los llama,ella contraataca y habla de..."principios democráticos sin distinciones aristocráticas de ninguna clase,de la calidez de unas leyes que amparan la igualdad jurídica y económica de los hijos naturales y los hijos legítimos,de la profunda ternura en estatuir el divorcio en España....no condenando a los conyúges a arrastrar el peso de una cadena a la manera como arrastraban antiguamente los presidiarios aquellas bolas". Clara Campoamor en su libro:Las horas y horas.
pd:LO ESENCIAL ES INVISIBLE SÓLO SE VE CON LA LUZ DEL CORAZÓN.
Si te sientes solo ayuda a los de tu alrededor que las almas puras por muy solas que se vean siempre estan en el corazón de alguien aunque ni nos lo creamos.
En Amor y Luz,Mar Vera :)

Perdona Albán

Perdona mi amor si te incomodaron mis mensajes
Perdona mi amor de corazón
Sólo perdoname con amor,aprecio y cariño
Me despido para siempre
ya no volveré a molestarte jamás
te llevo en el corazón
eres luz nunca te apagues
que el que actua en la luz y el bien
recibirá amor a raudales
gracias por existir
la canaria que te quiere:
Mar Vera .
pd:si quieren colaborar hay una campaña de pulseras H20 For Africa con el diseño de Chus Burés con pequeños gestos se puede ayudar mucho :)

El claro de Luna

No estas
miro el cielo
el claro de luna
me lleva hacía tí
ya no hay distancias
tan sólo el sonido de tu voz
ay claro de luna!!!
cuando vendrá?
claro de luna
que iluminas mi vida
llegaré hasta su corazón.....
Claro de luna
él esta en mi corazón.

Mar Vera :)
pd:fastidiadilla de la muela pero con una sonrisa en la cara :)

SOLTERA

El origen de soltera no es sola o desolada,sino la palabra latina solvere, desatar.v:soltar,soltarse,soltería,soltera,suelta.Sin riendas sin ataduras.
Ser libre no esta tan mal seguir soltera :).
Aprovechar para estudiar ,aprender nuevos idiomas sumarle al inglés,alemán,francés que se,sumarle nuevos idiomas,viajar,escribir,compartir,ayudar,dar,nuevas amistades,nuevas realidades,ser caritativa,tener compasión,brindar amor y siempre perdonar a quien me hace daño o hiere.En una palabra ser yo misma y libre cual pájaro al sol surcando el cielo.
Abrazos,feliz domingo:
Mar.
pd:os recomiendo el libro: La cara desnuda de la mujer árabe de la autora Nawal al Sa,dawi.

EDUCANEPAL O.N.G.

Educanepal es una o.n.g. que lucha por la infancia más desfavorecida en Nepal.Su director José es un canario que dejo su profesión de profesor para dedicarse a los niños nepalís.Vive todo el año en Nepal ayudando de primera mano a las comunidades.En octubre regresa a Canarias para recaudar fondos para la o.n.g. organiza cenas beneficas y el pueblo canario se rinde y se solidariza por la causa.Niños nepalis huérfanos han sido adoptados por familias canarias.José que su vida son estos niños lucha también contra las mafías.Ya que en los pueblos suelen secuestrar a niñas de 5 años para luego prostituirlas.Una contínua lucha por poco puedes hacerte socio de esta o.n.g.Desde Canarias hay muchas iniciativas de jovenes que han fundado o.n.g.s. en favor de la infancia.Todo empieza con un viaje a la zona te sensibilizas y luchas por los niños.Los canarios somos un pueblo muy sensible y cuando algo nos afecta nos implicamos.Educanepal esta llevando una gran labor de primera mano desde el terreno por esos niños nepalís respetando sus costumbres y hábitat.La labor de José todo un ejemplo a seguir desde la humildad y el anonimato,este canario que un día lo dejo todo por los más desfavorecidos.Desde aquí apoyarle no estas solo y que Educanepal siga por muchos años.
Con corazón Mar.

Esperar...

Esperar a que vuelvas....
esperar a que estes
esperar a que me sientas cerca
esperar amandote
esperar......

NUEVO AÑO......

Nuevo año
nuevas ilusiones
nuevos retos
nuevas luchas
nuevos proyectos
nuevas amistades
pero siempre dando amor
a todos los seres sin excepción
en amor y luz
Mar.